Uncategorized

Wsparcie żywieniowe w górach i wspinaczce

ZAPISY Życiówka w skałach? Upragniony szczyt górski? – przy odpowiedniej regeneracji droga do celu jest znacznie prostsza!   Zapraszamy na prelekcję o wsparciu żywieniowym w górach – porozmawiamy o żywieniu około-treningowym, zasadach regeneracji powysiłkowej oraz wielu innych ważnych aspektach, dotyczących planowania posiłków na trasie, ale również na treningu. Zastanawiacie się jak dobrać posiłki do waszych…

Czytaj Więcej
Hala WspinaczkowaUncategorized

SEKCJA DRYTOOL Z OLGĄ KOSEK

Witajcie! Właśnie ruszyliśmy z zapisami na sekcję Drytool`ową, którą poprowadzi Olga Kosek. Sekcja będzie trwała przez całe lato, co pozwoli Wam solidnie przygotować się do zimowego sezonu 🙂 Samej prowadzącej nie trzeba przedstawiać, każdy z nas wie że ma za sobą solidny sezon (nie jeden oczywiście 😀 ) startów w zawodach czego owocem było między…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

WSPINACZKOWE WAKACJE- ZAPISY

W zeszłym roku bawiliśmy się znakomicie podczas wakacji🧗‍♀️ Byliśmy w skałkach, rozwijaliśmy kreatywność podczas zajęć plastycznych, a przede wszystkim DUUUUUŻO się wspinaliśmy 😄💥   Drodzy Rodzice! Właśnie ruszyły zapisy na Wspinaczkowe Wakacje w naszym Centrum Wspinaczkowym. Czyli wakacyjne zajęcia wspinaczkowe organizowane w 6 turnusach (każdy po 5 dni w tygodniu). CENA 700* zł za dziecko…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

Popraw formę wspinaczkową z Reni Sportem i dietetyk Ewą Karpęcką

Fitnesowcy mają Chodakowską… My, mamy Karpęcką. Ewę Karpęcką 😀 Chodzisz do nas na sekcję? Super! Teraz do karnetu sekcyjnego możesz dokupić między innymi konsultacje żywieniowe z Zdrowe podejście – Dietetyk Ewa Karpęcka, które na pewno pomogą Ci osiągnąć swój wspinaczkowy cel 😀   Jeżeli wspinasz się, ale na sekcję do nas nie chodzisz również możesz…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

WSPINACZKOWE FERIE ZIMOWE

Nuda w mieście podczas ferii? NA PEWNO NIE U NAS! Drogie dzieciaki, przygotowaliśmy dla Was masę atrakcji na nadchodzące ferie zimowe! ? Między innymi: W programie codzienny trening wspinaczkowy na którym zostaną poruszone elementy techniki wspinaczkowej, gry i zabawy, zajęcia plastyczne, zawody wspinaczkowe, catering w formie drugiego śniadania i obiadu TERMINY TURNUSÓW: 14-18.01.2019 21-25.01.2019 CENA…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

Godziny otwarcia hali wspinaczkowej w okresie świątecznym

Święta już za moment, dlatego podajemy godziny otwarcia naszej hali w tym okresie: 24.12 (Wigilia) – zamknięte 25.12 (Pierwszy dzień Świąt) – zamknięte 26.12 (Drugi dzień Świąt) – otwarte od 10.00-21.00 27.12-30.12 – czynne normalnie 31.13 (Sylwester) – czynne od 10.00-16.00 1.01.2019 (Nowy Rok) – zamknięte z przyczyn oczywistych? 2.01.2019 Wracamy z zajęciami sekcyjnymi ?…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

KUBEK WSPINACZA: edycja świąteczna

Grudzień to czas prezentów? Dlatego przygotowaliśmy dla najmłodszych coś, w czym gorąca czekolada będzie smakowała jeszcze lepiej! ? ?KUBEK WSPINACZA: edycja świąteczna? Co zrobić żeby go dostać?❄ Wystarczy że 3 razy wpadniesz na wspin do naszego Centrum Wspinaczkowego w grudniu!? Promocja skierowana jest do dzieci i młodzieży w wieku 3-18 lat. Karnety i naklejki są…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

Bony Podarunkowe na Święta

Mikołajki i Święta już za chwilę, wszystkich powoli ogarnia szał prezentów…⛄❄️????   Podaruj znajomemu, dziecku czy bliskiej osobie coś wyjątkowego!? Pokaż mu wspinanie (albo po prostu podaruj swoja cegiełkę w rozwijaniu jego pasji)! ??? Wejście indywidualne na ścianę, trening personalny a może po prostu karnet miesięczny? ? To co wybierzesz, zależy tylko i wyłącznie od…

Czytaj Więcej