Hala Wspinaczkowa

SEKCJA WSPINACZKOWA Z FIZJO

Kolejną nowością w nadchodzącym sezonie panelowym są zajęcia z Alkiem. Alek jest Fizjo. Alek się zna (nie tylko na wspinie). Alek będzie prowadził kameralne grupki. Grupki nie będą podzielone na poziomy zaawansowania. Wpadnij na sekcję z Alkiem 🤸‍♀️ ZAPISY: https://forms.gle/KwQrNh2vGLdVQZWd7 CENNIK SEKCJI Z ALKIEM: 1x w tygodniu (4 zajęcia) 2x w tygodniu (8 zajęć) NORMALNY…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

Sekcje DRYTOOL z Olgą Kosek

Na nadchodzącą jesień, otwieramy początkującą grupę DRYTOOL⛏💪💥   Grafik sekcji z Olgą Kosek wygląda następująco:   ⛏Poniedziałek- początkujący- godz 9:00-11:00 -start 9.09.2019 ⛏Środa- średniozaawansowani – godz 9:00-11:00 start 4.09.2019 ⛏Niedziela- średniozaawansowani – godz 19:00-21:00 start 1.09.2019   Spotkanie organizacyjne dla grupy poniedziałkowej odbędzie się w niedzielę 8.09.2019 o godzinie 18:00 na naszej hali.   Obowiązuje…

Czytaj Więcej
Uncategorized

Wsparcie żywieniowe w górach i wspinaczce

ZAPISY Życiówka w skałach? Upragniony szczyt górski? – przy odpowiedniej regeneracji droga do celu jest znacznie prostsza!   Zapraszamy na prelekcję o wsparciu żywieniowym w górach – porozmawiamy o żywieniu około-treningowym, zasadach regeneracji powysiłkowej oraz wielu innych ważnych aspektach, dotyczących planowania posiłków na trasie, ale również na treningu. Zastanawiacie się jak dobrać posiłki do waszych…

Czytaj Więcej
Hala WspinaczkowaUncategorized

SEKCJA DRYTOOL Z OLGĄ KOSEK

Witajcie! Właśnie ruszyliśmy z zapisami na sekcję Drytool`ową, którą poprowadzi Olga Kosek. Sekcja będzie trwała przez całe lato, co pozwoli Wam solidnie przygotować się do zimowego sezonu 🙂 Samej prowadzącej nie trzeba przedstawiać, każdy z nas wie że ma za sobą solidny sezon (nie jeden oczywiście 😀 ) startów w zawodach czego owocem było między…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

WSPINACZKOWE WAKACJE- ZAPISY

W zeszłym roku bawiliśmy się znakomicie podczas wakacji🧗‍♀️ Byliśmy w skałkach, rozwijaliśmy kreatywność podczas zajęć plastycznych, a przede wszystkim DUUUUUŻO się wspinaliśmy 😄💥   Drodzy Rodzice! Właśnie ruszyły zapisy na Wspinaczkowe Wakacje w naszym Centrum Wspinaczkowym. Czyli wakacyjne zajęcia wspinaczkowe organizowane w 6 turnusach (każdy po 5 dni w tygodniu). CENA 700* zł za dziecko…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

Popraw formę wspinaczkową z Reni Sportem i dietetyk Ewą Karpęcką

Fitnesowcy mają Chodakowską… My, mamy Karpęcką. Ewę Karpęcką 😀 Chodzisz do nas na sekcję? Super! Teraz do karnetu sekcyjnego możesz dokupić między innymi konsultacje żywieniowe z Zdrowe podejście – Dietetyk Ewa Karpęcka, które na pewno pomogą Ci osiągnąć swój wspinaczkowy cel 😀   Jeżeli wspinasz się, ale na sekcję do nas nie chodzisz również możesz…

Czytaj Więcej
Hala Wspinaczkowa

WSPINACZKOWE FERIE ZIMOWE

Nuda w mieście podczas ferii? NA PEWNO NIE U NAS! Drogie dzieciaki, przygotowaliśmy dla Was masę atrakcji na nadchodzące ferie zimowe! ? Między innymi: W programie codzienny trening wspinaczkowy na którym zostaną poruszone elementy techniki wspinaczkowej, gry i zabawy, zajęcia plastyczne, zawody wspinaczkowe, catering w formie drugiego śniadania i obiadu TERMINY TURNUSÓW: 14-18.01.2019 21-25.01.2019 CENA…

Czytaj Więcej